腐汁牛腰的做法

腐汁牛腰的做法

腐汁牛腰

类别 清真菜

工艺

口味 腐汁味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 牛腰子300克 白参菌10克

调料 腐乳汁40克 白砂糖10克 味精3克 大蒜(白皮)10克 香油5克

指数
腐汁牛腰的做法
1.牛腰洗净,撕去皮筋,劈为两半,片去腰臊,改刀为薄片,放入清水中漂去血污后捞出,再入沸水中焯熟捞出,泡入凉开水内;将大蒜洗净,拍碎成蒜茸。
2.将卤汁、味精、白糖、蒜茸、麻油、牛肉汤100克放在小碗中调拌均匀,对成腐汁。
3.将腰片捞出,挤去水分装入盘中,浇上腐汁即可上桌。
腐汁牛腰制作提示
1.牛腰片去臊子洗净,片刀要薄,越薄越好,一刀到底,不要顿刀,以防碎末.2.漂洗血污要多换几次水,入沸水锅人内焯水,不能过头,过头则质老,无滋嫩,滑脆的口感.3.卤腐汁以咸味满足菜肴为标准,不宜多放.
腐汁牛腰的食谱营养
腐汁牛腰的营养成分
日常生活类