卤水羊肚的做法
卤水羊肚的做法
类别
卤酱菜
补气食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
胃炎食谱
工艺
卤
口味
五香味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
香糯可口
主料
羊肚
2000克
调料
卤汁
1000克
指数
推荐指数5
营养指数7
难易指数6
时间指数1
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
卤水羊肚的做法
1.羊肚洗净,放入清水锅中烧30分钟,取出洗净,沥干。
2.卤水烧滚后放羊肚,用小火煮2小时,取出,改刀装盘即成。
卤水羊肚的食谱营养
羊肚
查看羊肚的介绍与做法
卤水羊肚的营养成分
能量
1740千卡
蛋白质
244克
脂肪
68克
碳水化合物
36克
胆固醇
2480毫克
维生素a
460微克
维生素e
6.6毫克
核黄素
3.4毫克
硫胺素
0.6毫克
烟酸
36毫克
钙
760毫克
磷
2660毫克
钾
2020毫克
钠
1320毫克
镁
320毫克
铁
28毫克
锌
52.2毫克
硒
193.6微克
铜
2毫克
锰
12毫克
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