龙眼珊瑚鹿肉的做法

龙眼珊瑚鹿肉的做法

龙眼珊瑚鹿肉

类别 气血双补食谱 四川菜 滋阴食谱 营养不良食谱

工艺

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

主料 鹿肉250克 鹌鹑蛋200克 胡萝卜250克 猪肉(肥瘦)500克 鸡腿500克

辅料 辣椒(红、尖、干)20克

调料 酱油8克 8克 料酒200克 白酒10克 味精10克 胡椒粉10克 花椒15克 10克 淀粉(玉米)4克 香油10克 猪油(炼制)40克

指数
龙眼珊瑚鹿肉的做法
1.将肋条鹿肉切成4厘米见方的块,用水泡洗两次;
2.将猪肉切块和鸡骨一起用开水氽一下,用湿水泡出血水;
3.将鹌鹑蛋煮熟去壳,将大的一端切齐;
4.将胡萝卜选个一样大的洗净,去皮切段,再削成扁球开,用开水焯熟,清水泡凉;
5.将锅内油烧至六成热,放入鹿肉稍炸捞出;
6.在铝锅底放鸡骨,用纱布将鹿肉包成两包,放在鸡骨上,然后再放猪肉、加汤、酱油、料酒、胡椒粉,烧开,撇去浮沫,放干辣椒、姜、葱用小火烧至鹿肉熟为止;
7.将锅内的干辣椒、姜、葱拣出来,将鹿肉包解开,放在碟中间;
8.将鹌鹑蛋、胡萝卜球烧入味,摆在鹿肉周围,在鹿肉原汤内下味精、水淀粉,收浓后,加香油,浇在鹿肉上即成(不要浇到鹌鹑蛋、胡萝卜上)。
龙眼珊瑚鹿肉的食谱营养
龙眼珊瑚鹿肉的食物相克
鸡腿 鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
龙眼珊瑚鹿肉的营养成分
日常生活类