指数
五香酱兔肉的做法
1.兔肉(兔腿肉)剔去腿骨洗净,放入沸水锅中焯片刻,捞出洗净油污。
2.炒锅上火,放入大豆油适量烧热,放入葱、姜煸香,烹入黄酒、精盐、酱油、白糖调匀,放入兔肉和适量清水,再放入香料包,用旺火烧沸,撇净浮沫,改用小火焖煮至兔肉酥熟。汤汁快干时,放入味精翻匀,出锅晾凉后切成片即可。
五香酱兔肉制作提示
料酒又叫黄酒
五香酱兔肉的食谱营养
五香酱兔肉的营养成分
- 能量774.47千卡
- 蛋白质103.31克
- 脂肪26.31克
- 碳水化合物32.3克
- 叶酸0.68微克
- 膳食纤维0.98克
- 胆固醇295毫克
- 维生素a132.45微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.27毫克
- 维生素e16.08毫克
- 胡萝卜素14.7微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.58毫克
- 烟酸30.05毫克
- 钙122.59毫克
- 磷938.53毫克
- 钾1626.96毫克
- 钠4613.03毫克
- 碘1.2微克
- 镁163.23毫克
- 铁14.89毫克
- 锌7.37毫克
- 硒55.48微克
- 铜0.71毫克
- 锰1.05毫克