炸胗肝的做法

炸胗肝的做法

炸胗肝

类别 清真菜 明目食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

口感 外焦里嫩,适宜热食。

主料 鸡肫200克 鸡肝200克

调料 花生油75克 椒盐10克 酱油10克 料酒5克

指数
炸胗肝的做法
1.将鸡胗去掉外皮,鸡肝去掉苦胆,切成菱形块,放开水锅中稍烫,捞出沥水;
2.炒勺放入油,上旺火烧至八成熟,把鸡胗用开水氽一下,捞出控去水,浇上酱油、料酒,迅速倒入热油中,用漏勺翻炸两遍;
3.再将肝用水氽一下,捞出控去水,下入勺内与鸡胗一起炸一下,稍一变色后捞出;
4.待油沸时把鸡肝下入,再炸至外皮焦时,捞出控去油,倒在盘里,带花椒盐上桌即可。
炸胗肝的食谱营养
炸胗肝的营养成分
日常生活类