指数
烤麂子肉串的做法
1.将麂子肉剔净筋膜,入清水漂净,沥干水分,切成3 厘米见方的厚片入盆;
2.葱姜拍松入碗,用肉汤浸泡;
3.将盐、酱油、黄酒、白糖、味精、葱姜汁、辣椒面、花椒面、芝麻、花生油加入鹿肉盆内,拌匀腌渍20 分钟;
4.用不锈钢钎把麂子肉逐片串好;
5.鸡蛋磕入碗中,加湿淀粉制成蛋糊;
6.蛋糊内下肉串裹匀,刷上香油;
7.将木炭点燃,烧至无烟时,摆上烤架,放上肉串,烤至糊干,刷上花生油;
8.再烤至出香味呈金黄色时,装盘即成。
烤麂子肉串制作提示
麂子居野,有腥膻气,入清水漂去血水,洗净后加调料腌渍入味,熟后清香,鲜美可口。
烤麂子肉串的食谱营养
烤麂子肉串的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
烤麂子肉串的营养成分
- 能量723.22千卡
- 蛋白质19.3克
- 脂肪55.19克
- 碳水化合物47.78克
- 叶酸92.79微克
- 膳食纤维9克
- 胆固醇292.5毫克
- 维生素a291.1微克
- 维生素c2.5毫克
- 维生素e36.39毫克
- 胡萝卜素1045微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸2.83毫克
- 钙413.08毫克
- 磷379.99毫克
- 钾372.32毫克
- 钠2881.72毫克
- 碘13.84微克
- 镁148.8毫克
- 铁11.77毫克
- 锌3.23毫克
- 硒10.25微克
- 铜0.96毫克
- 锰1.45毫克