指数
香菇炒肉片的做法
1.香菇切片;
2.猪肉切片用盐,胡椒粉,淀粉,酱油码味;
3.锅内热油放入猪肉片炒变色,盛起;
4.再将香菇、加盐、酱油、少量的水,炖煮片刻;
4.将熟的时候放入肉片,翻炒均匀,加胡椒粉,起锅。
香菇炒肉片的食谱营养
香菇炒肉片的营养成分
- 能量1261.02千卡
- 蛋白质21.33克
- 脂肪124.3克
- 碳水化合物25.95克
- 叶酸123.9微克
- 膳食纤维9.95克
- 胆固醇196.05毫克
- 维生素a24.55微克
- 维生素c3毫克
- 维生素e1.9毫克
- 胡萝卜素0.6微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸9.9毫克
- 钙24.08毫克
- 磷327.62毫克
- 钾417.46毫克
- 钠1879.91毫克
- 碘0.32微克
- 镁76.04毫克
- 铁3.78毫克
- 锌4.54毫克
- 硒13.61微克
- 铜0.46毫克
- 锰0.91毫克