地三鲜的做法

地三鲜的做法

地三鲜

类别 东北菜

工艺 熟炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 土豆(黄皮)150克 茄子(绿皮)300克 青椒100克

调料 色拉油100克 酱油10克 白砂糖3克 3克 大葱10克 大蒜(白皮)10克 芡粉5克

指数
地三鲜的做法
1.茄子和土豆去皮,切成滚刀块;
2.青椒手掰成小块;
3.锅中入油,七成热时,将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用;
4.将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起;
5.以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略烧;
6.加入水淀粉大火收汁即可。
地三鲜的食谱营养
地三鲜的营养成分
日常生活类