指数
荸荠山楂糕的做法
1.将南荸荠、山楂糕切成块，陈皮浸泡后切成末。
2.将荸荠、山楂糕、陈皮，放在一起，撒上白糖即可。
荸荠山楂糕健康提示
1. 健脾和胃，祛痰止咳。
2. 适用于食欲不振、胃脘胀满、咳嗽少痰。
荸荠山楂糕的食谱营养
荸荠山楂糕的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
荸荠山楂糕的营养成分
- 能量179.44千卡
- 蛋白质2.7克
- 脂肪0.53克
- 碳水化合物43.97克
- 膳食纤维3克
- 维生素a8.94微克
- 维生素c15.41毫克
- 维生素e1.63毫克
- 胡萝卜素58.24微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸1.49毫克
- 钙25.16毫克
- 磷93.25毫克
- 钾645.48毫克
- 钠42.32毫克
- 镁29.49毫克
- 铁2.02毫克
- 锌0.74毫克
- 硒1.62微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.25毫克
