五更豆酥鱼的做法

五更豆酥鱼的做法

五更豆酥鱼

类别 四川菜 高血压食谱 冠心病食谱 活血化瘀食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 微辣

食用 中餐、晚餐

主料 鳕鱼500克 猪肉(肥瘦)100克

辅料 豆豉15克

调料 大葱5克 5克 大蒜(白皮)5克 辣椒粉5克 5克 味精3克 黄酒15克

指数
五更豆酥鱼的做法
1.先将葱、姜、大蒜切细末;
2.猪肉剁碎成馅备用;
3.将鳕鱼的大骨、鳞去掉,放长碟中,淋酒,入笼用大火蒸10分钟;
4.将炒锅烧热,放油,将葱、姜、蒜炒出香味放豆豉,肉馅同炒,到豆豉散化发出香味,加辣椒粉、酱油、味精炒匀;
5.将炒好的豆豉松浇在放五更火上的鱼上即可。
五更豆酥鱼的食谱营养
五更豆酥鱼的营养成分
日常生活类