指数
小葱拌牛肚的做法
1.牛肚洗净煮熟煮透切细丝;
2.小葱切2厘米长的段;
3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;
4.熟牛肚丝加小葱段,加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。
小葱拌牛肚的食谱营养
小葱拌牛肚的营养成分
- 能量200.2千卡
- 蛋白质37.8克
- 脂肪4.33克
- 碳水化合物3.76克
- 叶酸2.55微克
- 膳食纤维1.01克
- 胆固醇260毫克
- 维生素a19.69微克
- 维生素c2.1毫克
- 维生素e1.4毫克
- 胡萝卜素88.2微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸6.5毫克
- 钙133.18毫克
- 磷279.75毫克
- 钾460.32毫克
- 钠1797.45毫克
- 碘0.12微克
- 镁56.28毫克
- 铁5.67毫克
- 锌6毫克
- 硒23.08微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.87毫克