锅塌茄合的做法

锅塌茄合的做法

锅塌茄合

类别 私家菜 青少年食谱

工艺

口味 原本味

食用 中餐、晚餐

主料 茄子500克 猪肉(肥瘦)150克

辅料 鸡蛋60克 虾米10克 香菜10克

调料 植物油50克 香油15克 4克 味精2克 花椒粉10克 小麦面粉5克 大葱5克 5克

指数
锅塌茄合的做法
1.将茄子削去皮,切成3毫米厚的片;
2.发好的海米切成碎末,备用;
3.将肉馅放入葱、姜末、香菜末、精盐、味精、花椒面、香油,搅匀和好;
4.两片茄子中夹上肉馅,粘上面粉,挂上鸡蛋糊;
5.锅内倒油,热后将挂糊的茄子放入锅里煎,待两面煎成金黄色时,放入一手勺汤,盖上盖,放在慢火上炖5分钟,撒上香菜即成。
锅塌茄合的食谱营养
锅塌茄合的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
锅塌茄合的营养成分
日常生活类