云片银耳的做法

云片银耳的做法

云片银耳

类别 家常菜 贫血食谱 老人食谱 补虚养身食谱 肾病综合征食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汤鲜香,清淡,银耳形如花朵,鸽蛋形似云片,故名。

主料 银耳(干)11克 鸽蛋250克

辅料 香菜10克 火腿3克

调料 猪油(炼制)10克 盐4克 味精1克 料酒10克 姜汁2克

指数
云片银耳的做法
1.把12个大酒盅洗净,擦干,抹上猪油;
2.每个酒盅磕入一个鸽蛋,撒少许火腿末;
3.点缀上一个香菜叶,使之成红花绿叶形,上屉用微火蒸3分钟;
4.从屉上取出,再从盅内盛出,即为云片鸽蛋;
5.放清水中浸泡待用,银耳洗净撕成小朵;
6.汤锅里放入清汤,调入料酒、精盐、姜汁、味精,随即下入银耳和云片鸽蛋;
7.烧开后,用漏锅捞出放入大汤碗中,再把汤烧开;
8.去浮沫,倒入云片银耳中即成。
云片银耳的食谱营养
云片银耳的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
云片银耳的营养成分
日常生活类
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