云片银耳的做法

云片银耳的做法

云片银耳

类别 家常菜 贫血食谱 老人食谱 补虚养身食谱 肾病综合征食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汤鲜香,清淡,银耳形如花朵,鸽蛋形似云片,故名。

主料 银耳(干)11克 鸽蛋250克

辅料 香菜10克 火腿3克

调料 猪油(炼制)10克 4克 味精1克 料酒10克 姜汁2克

指数
云片银耳的做法
1.把12个大酒盅洗净,擦干,抹上猪油;
2.每个酒盅磕入一个鸽蛋,撒少许火腿末;
3.点缀上一个香菜叶,使之成红花绿叶形,上屉用微火蒸3分钟;
4.从屉上取出,再从盅内盛出,即为云片鸽蛋;
5.放清水中浸泡待用,银耳洗净撕成小朵;
6.汤锅里放入清汤,调入料酒、精盐、姜汁、味精,随即下入银耳和云片鸽蛋;
7.烧开后,用漏锅捞出放入大汤碗中,再把汤烧开;
8.去浮沫,倒入云片银耳中即成。
云片银耳的食谱营养
云片银耳的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
云片银耳的营养成分
日常生活类