烩鸡丁腐皮的做法

烩鸡丁腐皮的做法

烩鸡丁腐皮

类别 家常菜 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮250克 鸡肉100克 黄瓜50克

调料 猪油(板油)20克 8克 淀粉(玉米)10克 味精5克 大葱4克 2克 料酒5克 花椒5克

指数
烩鸡丁腐皮的做法
1.将鸡肉煮熟切成1厘米见方的丁;
2.将豆腐皮(油皮)用温水泡软,切1厘米见方;
3.黄瓜洗净,切1厘米见方的丁;
4.锅置火上,加底油烧热;
5.用葱姜末炝锅,添汤,加盐、料酒、花椒水、肉丁、豆腐皮、黄瓜丁烧开;
6.撇去浮沫,调好口味,加味精,用淀粉勾芡,淋明油出锅即可。
烩鸡丁腐皮的食谱营养
烩鸡丁腐皮的营养成分
日常生活类