指数
五味蛋的做法
将五味子放入沙锅中，加水熬煮30分钟，放冷后把洗净的鸡蛋放入，浸泡7天后取出，每天早上煮熟食一个。
五味蛋健康提示
有敛肺、滋肾，平喘之功效，适用于肺肾皆虚之久嗽，哮喘。
五味蛋的食谱营养
五味蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
五味蛋的营养成分
- 能量570千卡
- 蛋白质66.5克
- 脂肪44克
- 碳水化合物14克
- 叶酸566.5微克
- 胆固醇2925毫克
- 维生素a1170微克
- 维生素e9.2毫克
- 核黄素1.35毫克
- 硫胺素0.55毫克
- 烟酸1毫克
- 钙280毫克
- 磷650毫克
- 钾770毫克
- 钠657.5毫克
- 碘136微克
- 镁50毫克
- 铁10毫克
- 锌5.5毫克
- 硒71.7微克
- 铜0.75毫克
- 锰0.2毫克
