菜烩面的做法

菜烩面的做法

菜烩面

类别 上海菜 美容养颜食谱 便秘食谱 贫血食谱 营养不良食谱

工艺 烩

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 汤浓味鲜,面条软熟爽滑,菜笋清口解腻,冬令食用非常适口。

主料 面条(标准粉)600克 猪蹄500克 菠菜250克 冬笋50克

调料 盐13克 味精3克 黄酒25克 大葱30克 姜3克 花生油25克

指数
菜烩面的做法
1.将青菜心洗净切成2.6厘米长的段,冬笋切成4.3厘米长的片。
2.猪脚爪放在沸水中煮一下,去除血沫,洗净,放在锅里,加清水2500克,黄酒,葱段,姜片,用旺火烧沸,撇去浮沫,转用小火焖煮1小时。
3.炒锅烧热后放生油烧至七成热时,放菜心煸炒一下,加笋片,猪爪汤1500克,烧沸后放细面条,再烧沸后加细盐,味精,在小火上煮3-4分钟,先将面条捞出盛入碗里,再放上猪爪,浇上鲜汤即成。
菜烩面的食谱营养
菜烩面的营养成分
日常生活类
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