指数
酱野猪肉的做法
1.将野猪肉切成250克重的块,放入凉水内浸泡5小时捞出,再用开水煮10分钟捞出,洗净。
2.锅内加入汤2千克,下入野猪内块,用旺火烧开,加入精盐,酱油,白糖,肉料袋(大葱、姜、大蒜、花椒、大料、桂皮、丁香、甘草)。
3.用慢火煮3小时左右,加入糖色,再煮片刻捞出肉,沥净酱汤,摆在平盘上;稍晾,趁热将肉面抹上香油即成。
酱野猪肉制作提示
备汤2000克(煮鸡、鸭肉的汤)。
酱野猪肉的食谱营养
酱野猪肉的营养成分
- 能量4159.21千卡
- 蛋白质367.38克
- 脂肪277.4克
- 碳水化合物53.22克
- 叶酸1.13微克
- 膳食纤维5克
- 胆固醇1580毫克
- 维生素a63.56微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.73毫克
- 维生素e20.37毫克
- 胡萝卜素21.4微克
- 核黄素5.05毫克
- 硫胺素10.69毫克
- 烟酸100.78毫克
- 钙311.7毫克
- 磷4021.96毫克
- 钾6473.86毫克
- 钠49219.9毫克
- 碘3.6微克
- 镁758.05毫克
- 铁33.41毫克
- 锌46.02毫克
- 硒271.99微克
- 铜3.18毫克
- 锰3.39毫克