指数
香酥鸡(二)的做法
1.将鸡宰杀好,从背部开膛,除去内脏,剁去鸡嘴、爪;
2.用刀根在鸡胸、腹腔内斩几下,再用清水洗净;
3.把香油、酱油、绍兴酒、味精、肉桂、花椒、砂仁、大料、茴香、葱、姜调匀;
4.用调料将揉搓鸡的全身,腌浸2~3小时,上屉蒸烂取出控净汤汁;
5.用蛋清、淀粉调成糊,均匀涂抹在鸡身上;
6.大勺放宽油,烧至八成热时,将鸡放入炸至金黄色时取出;
7.用手勺拍几下,或用干净发布垫上,用手按松,装盘即可。
香酥鸡(二)制作提示
本品有油过程,需备植物油约750克。
香酥鸡(二)的食谱营养
香酥鸡(二)的食物相克
香酥鸡(二)的营养成分
- 能量1608.9千卡
- 蛋白质123.09克
- 脂肪99.65克
- 碳水化合物50.82克
- 叶酸3.39微克
- 膳食纤维3.96克
- 胆固醇830毫克
- 维生素a704.24微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.91毫克
- 维生素e17.29毫克
- 胡萝卜素55.2微克
- 核黄素0.66毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸46.07毫克
- 钙129.35毫克
- 磷793.78毫克
- 钾1818.33毫克
- 钠5533.21毫克
- 碘1.8微克
- 镁241.12毫克
- 铁15.06毫克
- 锌8.94毫克
- 硒8.85微克
- 铜0.71毫克
- 锰2.91毫克