指数
香螺羹锅的做法
1.活田螺放在清水中养3日,放入鸭蛋黄,待蛋黄被田螺吃光,用清水将田螺搓洗干净,捞出沥净水分。
2.洗净沥干的田螺放入蒸钵里,加入葱段、姜片、小茴香、陈皮丝、绍酒30克、清水300克,上屉用中火蒸30分钟,取出晾凉,然后取出螺肉,剔去肠衣。
3.水发粉皮用清水漂清,切成1.5厘米见方的块,再放入沸水锅中氽一下,捞出沥净水。
4.锅置火上,加入肉汤1500毫升、绍酒20克、精盐、味精、猪肥瘦肉片、粉皮块、田螺肉,烧沸后撇去浮沫,倒入火锅里。
6.火锅炉膛内装入烧好的木炭,连佐料碟一起上桌摆好,即可食用。
香螺羹锅的食谱营养
香螺羹锅的食物相克
田螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
鸭蛋 鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
香螺羹锅的营养成分
- 能量3228.09千卡
- 蛋白质249.66克
- 脂肪204.43克
- 碳水化合物97.06克
- 叶酸62.88微克
- 膳食纤维4.26克
- 胆固醇3617.7毫克
- 维生素a183.55微克
- 维生素c0.9毫克
- 维生素e51.21毫克
- 胡萝卜素134.3微克
- 核黄素4.19毫克
- 硫胺素0.72毫克
- 烟酸50.46毫克
- 钙20727.9毫克
- 磷2251.72毫克
- 钾2743.22毫克
- 钠5051.96毫克
- 碘2.5微克
- 镁1626.56毫克
- 铁402.33毫克
- 锌59.68毫克
- 硒352.38微克
- 铜16.64毫克
- 锰27.36毫克