炸鱼条的做法

炸鱼条的做法

炸鱼条

类别 私家菜

工艺 软炸

口味 炸烧味

食用 中餐

口感 鱼肉外焦里嫩,味道鲜香适口。

主料 青鱼300克

调料 小麦面粉30克 鸡蛋75克 面包屑30克 植物油40克 胡椒粉1克 2克

指数
炸鱼条的做法
1.青鱼宰杀干净后,将鱼肉切成2厘米宽、5厘米长的条,放精盐和胡椒面拌匀腌10分钟。
2.鸡蛋磕入碗内打匀。
3.炒锅烧热,倒入油,待油热改用中火,将拌好料的鱼条沾上面粉,再沾上打匀的鸡蛋糊,最后沾上面包渣后放热油锅中炸至焦黄色,出锅装盘即成。
炸鱼条制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
炸鱼条的食谱营养
炸鱼条的食物相克
青鱼 青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
炸鱼条的营养成分
日常生活类