指数
叉烤野鸡片的做法
1.取葱姜各5克洗净,切成末,用纱布包好挤出汁水;
2.取葱5克洗净,切成末;
3.干辣椒洗净,切末;
4.青蒜择洗干净,切成末;
5.将野鸡治净后,把肉片成薄片,放入碗内,加入黄酒、白酱油、白糖浸渍待用;
6.将虾仁、肥猪肉分别斩茸,放入盘内,投入浸渍后的野鸡片,加入葱姜汁、精盐、白胡椒粉、水淀粉搅拌成糊状;
7.把猪网油摊开,抹上鸡蛋清和葱椒末;
8.将野鸡片、糊料均匀地铺在网油上面,叠成长约25 厘米、宽约20 厘米的长方块;
9.然后夹进铁丝网夹内,上叉,在烤炉内反复熏烤,至色黄皮酥后出炉,抹以香油, 改刀成菱形块装盘;
10.上桌时,随带甜面酱、花椒盐,青蒜花佐料碟。
叉烤野鸡片制作提示
1.同时可将蒸熟的烤面糊蝶夹与本菜在一起上席。
2.传统制法:野鸡包好,放入特制的铁丝络中,上好烤叉,上炉用小火两面烘烤约2 小时,至鸡熟为止,再将鸡放旺火上略烤,使外皮香脆,离火退叉,将鸡取出即成。
叉烤野鸡片的食谱营养
叉烤野鸡片的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
叉烤野鸡片的营养成分
- 能量4829.49千卡
- 蛋白质323.54克
- 脂肪342.88克
- 碳水化合物115.11克
- 叶酸189.1微克
- 膳食纤维3.35克
- 胆固醇1696.5毫克
- 维生素a1097.8微克
- 维生素b63.5毫克
- 维生素b1244.1微克
- 维生素c6.55毫克
- 维生素e65.98毫克
- 胡萝卜素263.3微克
- 核黄素1.93毫克
- 硫胺素0.49毫克
- 烟酸90.23毫克
- 钙2362.59毫克
- 磷3550.28毫克
- 钾3288.67毫克
- 钠17033.6毫克
- 碘38.73微克
- 镁745.38毫克
- 铁47.68毫克
- 锌25.47毫克
- 硒311.81微克
- 铜6.85毫克
- 锰5.19毫克