荸荠炒香菇的做法

荸荠炒香菇的做法

荸荠炒香菇

类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 便秘食谱 滋阴食谱

工艺 生炒

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鲜香脆嫩,咸甜爽口。

主料 荸荠400克 香菇(鲜)200克

调料 3克 味精3克 香油10克 淀粉(豌豆)8克 色拉油40克

指数
荸荠炒香菇的做法
1.将荸荠洗干净,削去外皮,切片;香菇水发后,去蒂,在开水锅内烫一下,再用冷水洗净;淀粉加水适量调匀成水淀粉。
2.锅架火上,加油烧至七成热,煸炒香菇,加精盐、味精和荸荠片翻炒,下湿淀粉勾芡,淋入麻油,出锅装盘即成。
荸荠炒香菇的食谱营养
荸荠炒香菇的营养成分
日常生活类