指数
豌豆泥奶油汤的做法
1.豌豆洗净泡发后放入锅内煮制熟烂；
2.净盆上放粗孔箩，把豌豆倒入箩内，用净勺往下推、挤、压、按，制成豌豆泥，滤入盆内备用；
3.炖锅内放奶油汤，用罐头原汁把豌豆泥?开，倒入汤内，烧沸即成，把汤盛在热汤盘内，撒上面包屑，趁热食用。
豌豆泥奶油汤制作提示
用罐头豌豆，味道更佳。
豌豆泥奶油汤的食谱营养
豌豆泥奶油汤的营养成分
- 能量1581.5千卡
- 蛋白质44.8克
- 脂肪100.35克
- 碳水化合物143.1克
- 叶酸413微克
- 膳食纤维15.1克
- 胆固醇209毫克
- 维生素a482微克
- 维生素c70毫克
- 维生素e8.04毫克
- 胡萝卜素1100微克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素2.22毫克
- 烟酸12.15毫克
- 钙133.5毫克
- 磷701.5毫克
- 钾1939.5毫克
- 钠541.5毫克
- 碘4.5微克
- 镁217毫克
- 铁9.95毫克
- 锌6.54毫克
- 硒9.4微克
- 铜1.52毫克
- 锰3.25毫克
