椒盐茄盒的做法

椒盐茄盒的做法

椒盐茄盒

类别 私家菜

工艺

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

主料 茄子(紫皮、长)250克 虾仁100克 鸡蛋100克

辅料 小麦面粉50克

调料 植物油30克 料酒15克 4克 大葱5克 3克 椒盐5克

指数
椒盐茄盒的做法
1.将茄子去蒂洗净,去皮,切夹刀片;
2.虾仁洗净,剁成茸,加入葱姜末,磕入一个鸡蛋,搅拌均匀制成馅,抹入茄夹内;
3.另一个鸡蛋磕入碗内,加面粉搅匀成蛋糊;
4.炒锅注油烧至六成热,将茄夹逐个蘸匀面粉,挂匀蛋糊,下入锅内炸至金黄色,捞出控油,装盘,撒上椒盐即可。
椒盐茄盒的食谱营养
椒盐茄盒的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
椒盐茄盒的营养成分
日常生活类