指数
朝珠八宝鸭的做法
1.肥北京鸭宰杀去净毛,去净骨,鸭皮要保持完整不破,然后将内脏取出洗净,鸭肉切成小指头大的丁。葱白切段,余下葱和姜拍破;虾米、香菇、莲子用水泡发备用;冬笋去壳洗净煮熟备用。
2.海参切成与鸭丁一样大的丁,下入冷水锅中烧开氽过捞出,香菇去蒂洗净和虾米、肥膘肉、冬笋、熟瘦火腿都切成丁。
3.锅内放入油烧到六成热时,下入肥肉丁、鸭肉丁、虾米丁、香菇丁、冬笋丁,煸炒出香味,烹料酒,加入适量的盐和酱油,用湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)调稀勾芡,再加入海参、白莲、味精、胡椒粉拌匀成馅,灌入鸭腹内,在开口处用针线缝好,下入开水锅内烫皮定形后,抹干水分,抹上江米酒,下入油锅炸呈浅红色,放入垫有粗竹席的沙钵内,放入水(水以没过鸭为准),加入酱油、料酒、拍破的姜葱,盖上盖,在旺火上烧开,撇去泡沫,移用小火煨约2小时,煨至酥烂浓香为准。
4.胡萝卜刮去皮切成筒,削成朝珠形,下入油锅浸炸熟,焖烂,加盐入味。
5.食用时,取出煨好的鸭,拆去线,装入盘中,周围拼胡萝卜珠,将煨鸭原汁收浓,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,放胡椒粉、葱段、香油浇盖朝珠八宝鸭上即成。
朝珠八宝鸭制作提示
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。
朝珠八宝鸭的食谱营养
朝珠八宝鸭的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
朝珠八宝鸭的营养成分
- 能量6674.68千卡
- 蛋白质310.57克
- 脂肪552.61克
- 碳水化合物118.19克
- 叶酸100.54微克
- 膳食纤维9.52克
- 胆固醇2027毫克
- 维生素a4435.35微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c68.75毫克
- 维生素e31.03毫克
- 胡萝卜素20741.7微克
- 核黄素4.28毫克
- 硫胺素1.86毫克
- 烟酸83.21毫克
- 钙764.47毫克
- 磷2885.3毫克
- 钾4946.82毫克
- 钠5443.75毫克
- 碘27.23微克
- 镁549.12毫克
- 铁52.4毫克
- 锌28.95毫克
- 硒254.58微克
- 铜5.28毫克
- 锰6.2毫克