蒸冬瓜鸡块的做法

蒸冬瓜鸡块的做法

蒸冬瓜鸡块

类别 私家菜 气血双补食谱 补血食谱 补气食谱 美容养颜食谱 胃调养食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鸡块软烂,冬瓜清淡。

主料 母鸡300克 冬瓜500克

调料 料酒10克 酱油10克 味精2克 5克 大葱25克 15克 鸡油10克

指数
蒸冬瓜鸡块的做法
1.将母鸡洗净,剁成四厘米见方的块,用开水氽一下,洗去血沫,放入蒸碗内;
2.把氽鸡用的原汤倒入汤勺内,放入精盐,料酒,酱油烧开,撇去浮沫,倒入鸡块里,放入葱段,姜块上屉蒸至鸡肉主骨即成;
3.冬瓜削皮,挖净瓤,清水洗净,切成三厘米见方的象眼块,用开水煮至八成熟捞出待用;
4.取出鸡块,原汤滗入勺里,上火加入精盐,料酒,酱油,味精,随即下入煮好的冬瓜,烧开撒去浮沫,移微火稍煨一二分钟;
5.把蒸好的鸡块倒入碗里即成。
蒸冬瓜鸡块的食谱营养
蒸冬瓜鸡块的营养成分
日常生活类