蒸冬瓜鸡块的做法

蒸冬瓜鸡块的做法

蒸冬瓜鸡块

类别 私家菜 气血双补食谱 补血食谱 补气食谱 美容养颜食谱 胃调养食谱

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鸡块软烂,冬瓜清淡。

主料 母鸡300克 冬瓜500克

调料 料酒10克 酱油10克 味精2克 盐5克 大葱25克 姜15克 鸡油10克

指数
蒸冬瓜鸡块的做法
1.将母鸡洗净,剁成四厘米见方的块,用开水氽一下,洗去血沫,放入蒸碗内;
2.把氽鸡用的原汤倒入汤勺内,放入精盐,料酒,酱油烧开,撇去浮沫,倒入鸡块里,放入葱段,姜块上屉蒸至鸡肉主骨即成;
3.冬瓜削皮,挖净瓤,清水洗净,切成三厘米见方的象眼块,用开水煮至八成熟捞出待用;
4.取出鸡块,原汤滗入勺里,上火加入精盐,料酒,酱油,味精,随即下入煮好的冬瓜,烧开撒去浮沫,移微火稍煨一二分钟;
5.把蒸好的鸡块倒入碗里即成。
蒸冬瓜鸡块的食谱营养
蒸冬瓜鸡块的营养成分
日常生活类
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