指数
生炸全鸭片的做法
1.鸭片用蛋白加湿淀粉5克拌匀;
2.鸭骨斩件加精盐拌匀;
3.再加由净蛋和干粉调成的蛋粉拌匀;
4.然后拍上干粉;
5.芡汤中加入胡椒粉、麻油、老抽和湿淀粉10克调成碗芡;
6.把花生油烧至130摄氏度,下鸭骨炸透,取起;
7.再下锅返炸至呈金黄色,取起;
8.去油后下菜远,加精盐炒至九成熟,隔起;
9.武火烧锅,倒入新花生油,烧至120摄氏度时,下鸭片拉油至熟,取起;
10.去油后下姜花、菜远、鸭片,溅 入绍酒、芡汤;
11.再加包尾油炒匀上碟,以炸鸭骨围于边。
生炸全鸭片制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
生炸全鸭片的食谱营养
生炸全鸭片的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
生炸全鸭片的营养成分
- 能量2348.36千卡
- 蛋白质68.85克
- 脂肪195.12克
- 碳水化合物91.77克
- 叶酸361.95微克
- 膳食纤维4.99克
- 胆固醇867毫克
- 维生素a546.94微克
- 维生素c93.12毫克
- 维生素e58.14毫克
- 胡萝卜素935.7微克
- 泛酸3.39毫克
- 核黄素1.34毫克
- 硫胺素0.47毫克
- 烟酸15.34毫克
- 钙797.9毫克
- 磷685.67毫克
- 钾1617.88毫克
- 钠2162.79毫克
- 碘27.34微克
- 镁137.41毫克
- 铁25.76毫克
- 锌7.92毫克
- 硒55微克
- 铜1.3毫克
- 锰2.07毫克