冬瓜炖排骨的做法

冬瓜炖排骨的做法

冬瓜炖排骨

类别 家常菜 贫血食谱 夏季养生食谱 滋阴食谱 青少年食谱 老人食谱

工艺 原炖

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 瓜嫩爽滑,鲜咸适口.

主料 猪排骨(大排)500克 冬瓜500克

调料 15克 八角3克 8克 胡椒粉2克 味精2克

指数
冬瓜炖排骨的做法
1.把排骨斩成小块,洗净沥干水分;
2.冬瓜去皮适当切块;
3.姜排破;
4.将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净;
5.将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸;
6.再改用小火炖约60分钟;
7.放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料;
8.再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
冬瓜炖排骨的食谱营养
冬瓜炖排骨的营养成分
日常生活类