炸鸡盒的做法

炸鸡盒的做法

炸鸡盒

类别 私家菜 营养不良食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

口感 外酥里嫩,形状美观,清香适口。

主料 鸡胸脯肉500克

辅料 鸡蛋清250克 香菇(鲜)50克 虾米50克 面包50克 猪腿肉50克

调料 植物油100克 5克 料酒10克 5克 大葱10克

指数
炸鸡盒的做法
1.香菇、虾米、猪腿肉洗净切茸状待用;
2.葱、姜切细末;
3.鸡脯肉平铺在肉墩上,剔去皮筋,用冷水稍泡一下捞出,用刀背砸成泥状,盛在碗内,打入蛋清,用筷子搅成浆糊;
4.把香菇茸,虾米茸,猪肉茸,姜末,葱末放入浆糊内拌匀;
5.把面包打削成厚1.5厘米,直径四厘米的圆片;
6.将拌好的鸡肉泥抹在面包片的平面上;
7.把另一片同样大的面包片盖在鸡泥上,如此制上35个;
8.一个一个地下入60度的热油锅里炸成金黄色捞出,放在盘里,中心一片,周围六片,摆成圆形即成。
炸鸡盒的食谱营养
炸鸡盒的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
炸鸡盒的营养成分
日常生活类