拌水芹香的做法

拌水芹香的做法

拌水芹香

类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 乳母食谱 接触化学毒素人员食谱 便秘食谱

工艺 拌

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 清脆,爽口。

主料 荷兰豆100克 西芹100克 百合(干)50克 荸荠50克

调料 味精40克 盐50克 白砂糖25克 料酒10克 淀粉(豌豆)5克 香油20克

指数
拌水芹香的做法
1.西芹洗净切成菱形块;
2.藕,鲜马蹄(荸荠)洗净切成片;
3.洗净蜜豆(荷兰豆)和鲜百合。;
4.锅上火加清水,投入西芹,藕,蜜豆,鲜马蹄,鲜百合,加盐,味精焯水后倒入漏勺;
5.锅洗净上火烧热,加油,倒入焯过水的原料,加黄酒,味精,盐,用湿淀粉勾芡,淋麻油即可。
拌水芹香的食谱营养
拌水芹香的营养成分
日常生活类
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