指数
萝卜茶的做法
先将萝卜洗净，切片，加盐水煮至烂，掺入茶叶。
萝卜茶健康提示
1. 白萝卜味甘、辛、性平，入肺、脾经，能下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
2. 清热散风，止痛消肿。适用于治暑毒、排疖肿等症。
萝卜茶的食谱营养
萝卜茶的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
萝卜茶的营养成分
- 能量21千卡
- 蛋白质0.9克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物5克
- 叶酸27微克
- 膳食纤维1克
- 维生素a3微克
- 维生素c21毫克
- 维生素e0.92毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙36毫克
- 磷26毫克
- 钾173毫克
- 钠61.8毫克
- 镁16毫克
- 铁0.5毫克
- 锌0.3毫克
- 硒0.61微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.09毫克
