指数
五味巴戟粥的做法
1.将五味子、巴戟天置于砂锅中；
2.加入适量清水煎取1000毫升升汁液；
3.然后用药汁熬成煮至粳米成粥即成。
五味巴戟粥健康提示
本品具有滋阴壮阳、固精缩尿之功效，适于阴阳两虚型糖尿病患者食用。
五味巴戟粥的食谱营养
五味巴戟粥的食物相克
巴戟天 巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
五味巴戟粥的营养成分
- 能量171.5千卡
- 蛋白质3.85克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物38.7克
- 膳食纤维0.3克
- 维生素e0.5毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.65毫克
- 钙5.5毫克
- 磷60.5毫克
- 钾48.5毫克
- 钠1.2毫克
- 镁17毫克
- 铁0.55毫克
- 锌0.72毫克
- 硒1.25微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.68毫克
