指数
糖拌葡萄的做法
1.葡萄去皮、核,拌上面粉;鸡蛋清放入碗里,与淀粉、面粉和花生油调成蛋白糊。
2.锅内放花生油烧至六成热,葡萄拌匀蛋白糊,放入油锅内炸成金黄色,捞出沥油。
3.锅里留少许油,置火上烧热,放入白糖熬至溶化成糖汁,倒炸好的葡萄上拌匀,倒入盘内即可。
糖拌葡萄制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油800克左右。
糖拌葡萄的食谱营养
糖拌葡萄的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
糖拌葡萄的营养成分
- 能量2370千卡
- 蛋白质24.85克
- 脂肪89.08克
- 碳水化合物377.98克
- 叶酸147.45微克
- 膳食纤维5.2克
- 胆固醇409.5毫克
- 维生素a203.8微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c125毫克
- 维生素e38.69毫克
- 胡萝卜素250微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸2.75毫克
- 钙141.8毫克
- 磷325.6毫克
- 钾865毫克
- 钠107.35毫克
- 碘21.36微克
- 镁97.8毫克
- 铁8.76毫克
- 锌2.51毫克
- 硒16.97微克
- 铜0.83毫克
- 锰1.08毫克