指数
"胡玉美"豆瓣酱的做法
1.先将蚕豆去壳煮熟,用水漂洗后,放盆中堆放15-20小时。
2.待蚕豆起黏性时摊开,将盐,面粉,蚕豆放适量水拌匀,每天翻一次,放置阳光下曝晒,15天后,不用搅拌,二个月即成。
味香,鲜,微辣,酱色乌黑,历史悠久,是“胡玉美”所创。
"胡玉美"豆瓣酱的食谱营养
"胡玉美"豆瓣酱的食物相克
"胡玉美"豆瓣酱的营养成分
- 能量7500千卡
- 蛋白质556克
- 脂肪62.5克
- 碳水化合物1461.25克
- 叶酸1191.5微克
- 膳食纤维277.75克
- 维生素a2600微克
- 维生素b60.35毫克
- 维生素c800毫克
- 维生素e65毫克
- 胡萝卜素15500微克
- 核黄素5.65毫克
- 硫胺素22.12毫克
- 烟酸87.55毫克
- 钙1084毫克
- 磷11580毫克
- 钾23275.5毫克
- 钠177125毫克
- 碘14.5微克
- 镁2886.5毫克
- 铁197.5毫克
- 锌91.1毫克
- 硒142.6微克
- 铜21.96毫克
- 锰58.56毫克