果料鱼骨的做法

果料鱼骨的做法

果料鱼骨

类别 私家菜 甜品/点心

工艺

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 鱼骨300克

辅料 蜜枣20克 金糕20克 梅子20克 黄瓜25克 杏仁20克

调料 白砂糖10克 芝麻15克 大葱5克 3克 淀粉(玉米)10克

指数
果料鱼骨的做法
1.黄瓜洗净去皮切条;
2.葱、姜切细末;
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
4.芝麻放入热锅内炒熟;
5.将鱼骨用水浸泡6小时,捞出放入锅内添水烧开,小火煮1小时;
6.捞出装碗,加入葱姜末上锅蒸至酥软,取出切丁;
7.蜜枣、青梅、瓜条、杏仁洗净切成丁;
8.金糕切丝;
9.锅内添水,加白糖熬开,放入鱼骨煮2分钟,用湿淀粉勾薄芡,撒上果料,芝麻即可。
果料鱼骨的食谱营养
果料鱼骨的食物相克
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
果料鱼骨的营养成分
日常生活类