东坡豆腐的做法

东坡豆腐的做法

东坡豆腐

类别 家常菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汁浓味醇,色彩美观,是传统名菜。

主料 豆腐(北)400克 小白菜300克

辅料 香菇(鲜)60克 火腿15克 冬笋15克 小麦面粉15克

调料 猪油(炼制)150克 大葱10克 10克 料酒10克 8克 味精2克

指数
东坡豆腐的做法
1.把冬笋、火腿分别切片,待用;
2.把豆腐切成长方块;
3.撒精盐少许,再粘上一层面粉,放入八成热油中炒;
4.至呈金黄色,倒进漏锅控油;
5.炒锅内倒入猪油50克,加热,放葱姜末、料酒、鲜汤、精盐、豆腐、白菜心、香菇、冬笋、火腿,用小火烧焖入味;
6.再转旺火烧干汤汁,出锅装盘。
东坡豆腐制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1000克。
东坡豆腐的食谱营养
东坡豆腐的营养成分
日常生活类