皇饭儿夹豆腐煲的做法

皇饭儿夹豆腐煲的做法

皇饭儿夹豆腐煲

类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 青少年食谱

工艺 炖

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)700克 鲢鱼头600克

辅料 香菇(鲜)25克 冬笋75克

调料 豆瓣辣酱45克 白砂糖10克 酱油75克 猪油(炼制)50克 料酒25克 姜10克 辣椒油15克 植物油120克

指数
皇饭儿夹豆腐煲的做法
1.将鱼头洗净,入沸水氽过,然后在鱼头的切面抹上辣豆瓣酱,再用酱油腌一下;
2.豆腐切成厚片,投入沸水锅中氽一下;
3.冬笋去皮洗净切成片;
4.香菇去蒂洗净待用;
5.将炒锅置火上,下植物油烧至八成热,放入鱼头煎黄,然后加料酒、酱油、白糖和适量水略烧,再放入豆腐片、冬笋片、香菇、姜片烧沸后倒入沙锅炖10分钟,淋红油即成。
皇饭儿夹豆腐煲的食谱营养
皇饭儿夹豆腐煲的营养成分
日常生活类
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