辣味雀丁的做法

辣味雀丁的做法

辣味雀丁

类别 特色菜 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱

工艺 炸

口味 辣味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽微红,咸辣微甜,质嫩不腻。

主料 麻雀1500克

辅料 鸡蛋清50克 冬笋15克 口蘑10克 虾米10克 淀粉(玉米)20克

调料 盐1克 料酒10克 味精1克 大葱5克 辣椒油15克 香醋5克 酱油5克 姜5克 白砂糖5克 香油10克 猪油(炼制)50克

指数
辣味雀丁的做法
1.麻雀经初步加工后,洗净,用刀背砸碎雀骨后,剁成1.3厘米见方的块;
2.雀头劈成两片,雀腿不要,剁好的雀块装碗;
3.碗内加入绍酒、精盐、酱油、味精抓匀;
4.再放蛋清和湿淀粉15克,鲜汤少许上浆;
5.冬笋、口蘑均切成丁;
6.葱、姜切细;
7.另取碗加鲜汤25克、酱油、精盐、味精、香醋、绍酒、白糖、淀粉兑成调味芡汁;
8.炒锅上火,加入熟猪油,烧至90℃时,放入上浆的麻雀虽小滑熟,倒入漏勺沥油;
9.原炒锅放葱、姜片和蘑菇、海米及滑过的原料;
10.烹入调味芡汁,回加辣椒油、芝麻油炒匀后出锅装盘。
辣味雀丁制作提示
本品有油炸过程,需备熟猪油约350克。
辣味雀丁的食谱营养
辣味雀丁的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
辣味雀丁的营养成分
日常生活类
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