指数
香酥核桃鸭的做法
1.将鸭洗净,沥干,用精盐、胡椒粉将其内外抹遍腌渍30分钟,加入葱、姜上屉用旺火蒸40分钟,取出晾凉,剔去骨,从背部剖开,按平,鸭肉一面撒上干玉米粉。
2.将虾仁、肥膘肉分别剁成蓉,拌和,加入精盐、胡椒粉、打匀的蛋清及淀粉,顺向用力搅打至发涨,核桃仁用刀背压成黄豆粒大小备用。
3.将拌和的肉蓉涂于鸭肉上,再放上核桃仁,盖上白纸轻轻按平。
4.将炒锅置火上,倒入植物油,烧至六成热,爆香姜片,下入鸭肉炸成金黄色时即成。
香酥核桃鸭制作提示
1.本菜选用的是嫩光鸭1只。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
香酥核桃鸭的食谱营养
香酥核桃鸭的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香酥核桃鸭的营养成分
- 能量5086.54千卡
- 蛋白质291.87克
- 脂肪403.98克
- 碳水化合物81.02克
- 叶酸104.22微克
- 膳食纤维9.97克
- 胆固醇1932毫克
- 维生素a739微克
- 维生素c2.45毫克
- 维生素e48.65毫克
- 胡萝卜素90.2微克
- 核黄素3.47毫克
- 硫胺素1.39毫克
- 烟酸76.32毫克
- 钙715.74毫克
- 磷2855.54毫克
- 钾3985.43毫克
- 钠7850.69毫克
- 碘10.56微克
- 镁606.36毫克
- 铁46.67毫克
- 锌24.24毫克
- 硒261.52微克
- 铜6.36毫克
- 锰5.43毫克