指数
淋糖千层饼的做法
1.酥面:黄油擀成薄片,一点一点地蘸上面粉至用完全部富强粉125克;
2.再擀成大薄方块,放入冰箱冷冻;
3.皮面:将面粉375克放案板上加入鸡蛋,醋精和盐水,掌握好软硬;
4.擀成与酥面大小相似的方块,放入冰箱冷冻;
5.在擀制酥面包皮时,两片折起来擀成大片要叠起来成为三层,再擀成大方块放入冰箱;
6.连续擀3次,叠3次最后擀成大片,平放在烤盘内,烤约30分钟即熟。
淋糖千层饼制作提示
还可制作成起酥大饼,咖喱角、酥皮蛋糕、架英酥角、起酥烧饼等多种。
淋糖千层饼的食谱营养
淋糖千层饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淋糖千层饼的营养成分
- 能量6389.75千卡
- 蛋白质101.2克
- 脂肪514.45克
- 碳水化合物363.7克
- 叶酸270.2微克
- 膳食纤维14.38克
- 胆固醇2357.5毫克
- 维生素a351微克
- 维生素b60.34毫克
- 维生素e4.36毫克
- 核黄素0.73毫克
- 硫胺素2.03毫克
- 烟酸8.64毫克
- 钙411.2毫克
- 磷1003.75毫克
- 钾1299.9毫克
- 钠4344.85毫克
- 碘55.3微克
- 镁277.7毫克
- 铁10.22毫克
- 锌3.46毫克
- 硒65.92微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.76毫克