软煎葱茸里脊片的做法

软煎葱茸里脊片的做法

软煎葱茸里脊片

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛里脊肉500克

辅料 土豆(黄皮)250克 鸡蛋100克 洋葱(黄皮)50克 小麦面粉25克

调料 8克 胡椒粉5克 植物油50克

指数
软煎葱茸里脊片的做法
1.将牛里脊肉片切成4片,加工成椭圆形片;
2.葱头洗净剁成茸;
3.鸡蛋磕开打散;
4.将肉片上撒匀精盐和胡椒粉,再撒上葱头茸按实;
5.蘸上面粉,裹上蛋液;
6.锅内注油烧至七成热,下入肉片煎至上色装盘;
7.与土豆泥一同上桌。
软煎葱茸里脊片的食谱营养
软煎葱茸里脊片的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
软煎葱茸里脊片的营养成分
日常生活类