茄子焖鸡的做法

茄子焖鸡的做法

茄子焖鸡

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 1000克

辅料 茄子(紫皮、长)750克 青椒250克 番茄250克 洋葱(黄皮)150克

调料 植物油100克 香叶2克 大蒜(白皮)15克 10克 胡椒粉5克

指数
茄子焖鸡的做法
1.将鸡收拾干净切成10块,抹上少许精盐和胡椒粉腌制片刻;
2.茄子、葱头、番茄切成块;
3.青椒、大蒜切成片;
4.锅内注油烧至五成热,将鸡块煎至黄色取出,控净油;
5.焖锅内放入鸡内清汤和煎好的鸡块,加入香叶,用小火将鸡块焖至八成熟;
6.用煎鸡块的余油将葱头、大蒜炒至微黄;
7.放入茄子、青椒、番茄炒透,倒入焖锅内;
8.用小火焖熟,加入精盐调好口味即可。
茄子焖鸡制作提示
为使此菜口感更好,需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。
茄子焖鸡的食谱营养
茄子焖鸡的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
茄子焖鸡的营养成分
日常生活类