指数
清蒸山药炉鸭的做法
将烤鸭剁成块,放在大碗中。白菜洗净,山药刮皮,均切成块,用开水烫过,放在鸭块上面。取适量葱(切段)段,姜(切片)片、料酒、精盐、味精和清汤,加入鸭碗内,上笼用武火蒸透。将炒锅置于武火上,加入原汁、清汤、精盐、味精、料酒、调好味,煮沸后浇在鸭碗内。当菜或点心食用。Fp9
清蒸山药炉鸭健康提示
健脾补肺,固肾益精。用治肺肾阴虚、气虚不固、早泄、遗精、尿频、虚劳咳嗽、骨蒸劳热、消渴、食欲不振、大便稀薄。
五脏兼补药膳
清蒸山药炉鸭的食谱营养
清蒸山药炉鸭的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
清蒸山药炉鸭的营养成分
- 能量6814.66千卡
- 蛋白质263.53克
- 脂肪577.19克
- 碳水化合物145.34克
- 叶酸117.4微克
- 膳食纤维6.91克
- 维生素a652.9微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c170.7毫克
- 维生素e19.07毫克
- 胡萝卜素683.4微克
- 核黄素5.12毫克
- 硫胺素0.96毫克
- 烟酸71.61毫克
- 钙841.25毫克
- 磷2890.23毫克
- 钾4389.18毫克
- 钠3720.21毫克
- 镁318.49毫克
- 铁40.76毫克
- 锌21.62毫克
- 硒159.15微克
- 铜2.81毫克
- 锰1.53毫克