指数
海参扒肘子的做法
1.带皮猪蹄膀肉用沸水氽洗干净,皮朝下放墩上,切3厘米见方的花刀,刀深1/2,放在有红曲米水的酱汤中慢火炖半小时,取出皮朝下盛在大碗内。加原汤上笼蒸一小时。
2.海参用沸水焯出,加葱、油,高汤、酱油、味精等烧入味。
3.肘子反扣大盘中央,将海参围摆一周,用原汤调味,调色,水淀粉勾浓芡,淋明油浇在海参和肘子上即成。
海参扒肘子制作提示
此汤中若加入十三香料包,味道将更加鲜美。
海参扒肘子的食谱营养
海参扒肘子的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
海参扒肘子的营养成分
- 能量5016.8千卡
- 蛋白质291.91克
- 脂肪420.7克
- 碳水化合物16.12克
- 叶酸1.5微克
- 膳食纤维0.56克
- 胆固醇1485毫克
- 维生素a189.9微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e7.2毫克
- 胡萝卜素23.4微克
- 核黄素2.9毫克
- 硫胺素5.56毫克
- 烟酸41.11毫克
- 钙1548.1毫克
- 磷2216.8毫克
- 钾3150.45毫克
- 钠4181.39毫克
- 碘0.24微克
- 镁388.25毫克
- 铁19.91毫克
- 锌28.39毫克
- 硒138.06微克
- 铜2.88毫克
- 锰0.9毫克