山椒鲜鱿卷的做法

山椒鲜鱿卷的做法

山椒鲜鱿卷

类别 家常菜

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 鱿鱼(鲜)200克

辅料 西芹50克

调料 泡椒60克 鸡精5克 白砂糖10克 8克 大蒜(白皮)10克 植物油60克 香油5克 淀粉(玉米)5克 胡椒粉10克

指数
山椒鲜鱿卷的做法
1.将鲜鱿鱼洗净,西芹去皮,把鲜鱿鱼散荔枝花刀,改成正方形状,西芹切成小菱形块;
2.炒锅内加入高汤烧开,放入西芹块氽熟,再把鲜鱿鱼块下锅氽透成卷;
3.将另一炒锅放入植物油,烧二成油温,入姜、蒜片,再加入泡青、山红野山椒(泡椒),炒香,加西芹块、鲜鱿卷,最后放入鸡精、胡椒粉、白糖,湿淀粉勾芡,淋香油起锅即可。
山椒鲜鱿卷的食谱营养
山椒鲜鱿卷的营养成分
日常生活类