指数
樱桃牛肉的做法
1.主料中的牛肉为熟牛肉(要选白煮的净肉、要求肉质沙香存本味),并将其应改刀为1厘米见方的小块,放在碗中,加入精盐2克、酱油、胡椒、味精、拌均;将芝麻为炒香待用。
2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五六成热时,放入牛肉炸到酥透,表皮焦黄捞出沥净油。
3.炒锅内留油10克,放入冰糖20克熬化,放精盐1克,下炸好的牛肉颠均匀,撒上红绿丝,熟芝麻就可以装盘了,盘子四周用樱桃围边。
樱桃牛肉制作提示
1.甜咸味不宜与糖醋味,茄汁味同上一席.
2.甜咸味与蜜汁是两个不同的味型,后者是纯甜味.
3.此菜中的油大部分作炸料用,所以应准备120克,比实际消耗50克多一些。
樱桃牛肉的食谱营养
樱桃牛肉的营养成分
- 能量915.62千卡
- 蛋白质82.8克
- 脂肪60.05克
- 碳水化合物11.71克
- 叶酸4.29微克
- 膳食纤维0.43克
- 胆固醇232毫克
- 维生素a34.9微克
- 维生素c3.7毫克
- 维生素e23.93毫克
- 胡萝卜素65.6微克
- 核黄素0.54毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸25.64毫克
- 钙64.08毫克
- 磷730.26毫克
- 钾1260.91毫克
- 钠1851.19毫克
- 碘41.8微克
- 镁103.12毫克
- 铁13.69毫克
- 锌15.35毫克
- 硒42.61微克
- 铜0.79毫克
- 锰0.47毫克