指数
糖拌苹果的做法
1.苹果洗净,晾干放在坛子里。
2.锅内加上清水适量、白糖和盐烧沸溶化后,晾凉倒入苹果坛内(糖水要淹没苹果),坛口密封后,置阴凉处,15天后,取出苹果切成片,放入盘内,撒上白糖即可。
糖拌苹果的食谱营养
糖拌苹果的食物相克
糖拌苹果的营养成分
- 能量920千卡
- 蛋白质2克
- 脂肪2克
- 碳水化合物234.9克
- 叶酸63微克
- 膳食纤维12克
- 维生素a30微克
- 维生素c40毫克
- 维生素e21.2毫克
- 胡萝卜素200微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.6毫克
- 烟酸2毫克
- 钙61.1毫克
- 磷128毫克
- 钾1195.7毫克
- 钠1981.95毫克
- 镁43.1毫克
- 铁6.65毫克
- 锌1.97毫克
- 硒1.25微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.4毫克