指数
琵琶鸡的做法
1.母鸡宰杀处理干净,取鸡脯肉、鸡腿、鸡翅切成8 块,每块配鸡骨1 根作琵琶把用;
2.用刀将鸡肉等拍松,加精盐、味精、料酒腌渍5 分钟;
3.蛋清与淀粉合拌成蛋清糊;
4.将腌渍好的鸡肉放入蛋清糊内调匀,然后粘上面包粉,做成琵琶形状;
5.炒锅置旺火上,下植物油烧至六成热时,将做好的琵琶鸡块下入,炸呈金黄色捞出整理装盘;
6.食用时外带调好的香油、酱油、葱花、姜末等味碟蘸食。
琵琶鸡制作提示
1.制作琵琶鸡块,在切块时就要按形改料,以便整理定型;
2.鸡块成琵琶形粘上面包粉后,最好用发菜和火腿丝等在琵琶”的架形腹部点缀弦丝,使之形象逼真;
3.蛋清糊和面包粉先后使用时,必须抹透鸡的全部并要粘;
4.因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。
琵琶鸡的食谱营养
琵琶鸡的食物相克
琵琶鸡的营养成分
- 能量4173.11千卡
- 蛋白质283.33克
- 脂肪214克
- 碳水化合物284.92克
- 叶酸4.35微克
- 膳食纤维1.77克
- 胆固醇2075毫克
- 维生素a1763.45微克
- 维生素c4.8毫克
- 维生素e16.99毫克
- 胡萝卜素156微克
- 核黄素0.89毫克
- 硫胺素0.88毫克
- 烟酸112.12毫克
- 钙157.3毫克
- 磷1738.58毫克
- 钾3872.78毫克
- 钠10602.7毫克
- 碘0.48微克
- 镁271.19毫克
- 铁23.48毫克
- 锌18.87毫克
- 硒8.98微克
- 铜1.34毫克
- 锰1.47毫克