咖喱土豆焖鸡的做法

咖喱土豆焖鸡的做法

咖喱土豆焖鸡

类别 广东菜 补虚养身食谱 补气食谱 通乳食谱 月经不调食谱 水肿食谱

工艺 焖

口味 咖喱味

食用 中餐、晚餐

主料 土豆(黄皮)400克

辅料 鸡肉250克 洋葱(白皮)25克

调料 咖喱50克 大蒜(白皮)10克 姜5克 辣椒粉5克 盐5克 白砂糖15克 味精3克 香油10克 料酒15克 淀粉(玉米)30克 花生油75克

指数
咖喱土豆焖鸡的做法
1.将鸡块洗干净,控去水分,用湿淀粉拌匀;
2.土豆削皮,切成滚刀块,用清水泡1小时,控去水分;
3.炒锅用旺火烧热,下入花生油,六成热时放入土豆炸熟;
4.再下鸡块过油至半熟,倾入笊篱沥油;
5.再将蒜泥、辣椒末、洋葱末、姜末爆香,放油咖喱、鸡块、土豆,溅料酒,加汤水、盐、味精、白糖,盖盖焖熟鸡块;
6.用湿淀粉勾芡,加芝麻油、包尾油炒匀上盘即成。
咖喱土豆焖鸡制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
咖喱土豆焖鸡的食谱营养
咖喱土豆焖鸡的营养成分
日常生活类
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