指数
焦香辣椒的做法
1.将干红辣椒洗净后去蒂,切碎成细末;
2.炒锅置旺火,倒入植物油,烧至六成热,将干辣椒末下锅炸焦,再放入豆豉、盐、酱油拌匀,上火再炒几下,即可出锅;
3.晾凉后,可根据自己需要调制。
焦香辣椒制作提示
1.干辣椒加工前,最好先选一下,去掉那些烂后又晒干了的辣椒;
2.干辣椒未下锅炸焦后,最好离开火口,再放豆豉、盐、酱油、味精等调料,起锅时淋些芝麻油;
3.因有过油炸制过程,需准备植物油200克。
焦香辣椒的食谱营养
焦香辣椒的营养成分
- 能量622.16千卡
- 蛋白质45.33克
- 脂肪31.77克
- 碳水化合物144.47克
- 叶酸0.02微克
- 膳食纤维105.78克
- 维生素e32.77毫克
- 核黄素0.46毫克
- 硫胺素1.34毫克
- 烟酸3.58毫克
- 钙59.15毫克
- 磷806.79毫克
- 钾2978.34毫克
- 钠9459毫克
- 碘0.6微克
- 镁417.47毫克
- 铁18.29毫克
- 锌21.46毫克
- 硒1.69微克
- 铜1.83毫克
- 锰30.38毫克